Från champagne till te på 20.28 km

J bjöd på franska kvalitetsvin av bästa sort från Champagne. Det bästa var mycket närmare ett dessertvin än fördrinksbubbel. Kan vara en av dom bästa uppladdningarna vi har gjort inför en nattcykling.

Stockholm en ljum sommarnatt på cykel genom förorten kan vara det vackraste som finns. Vi mötte fyra personer totalt på en timma, såg inte många fler bilar. Det här rekommenderas att göras betydligt oftare.

<

Varje nattcykling av rang avslutas med fördel på balkongen med te och mackor.

Det var länge sen jag åt frukost i morgonsolen utan att passera sängen. Ett visst mått av franska kvalitetsviner och en cykeltur genom en svensk sommarnatt gör sånt betydligt mer uthärdligt.

11150, 300, <15

Siffrorna för helgen är ganska imponerande, förutom möjligen den sista. Rullsnittet var nästan 26 km/h vilket får anses vara ok med tanke på förkylningar och knäont som avlöste varandra. Det blev en trevlig cykelutflykt med 10 mil spöregn (tack Pearl Izumi för välgjord jacka) följt av 16 mil moln och 4 mil solglimt med målgång i kvällssol och en liten men entusiastisk supporterskara.

E med son, mor och far gjorde ett fantastiskt jobb med att fylla på dom strax över 10000 förlorade kalorierna. Tack så hemskt mycket för hemkänslan.

S har fått sin medalj och tar en välförtjänt vilopaus.

30 mil över för den här gången, cyklingen resten av året och pendlingsfrekvensen under vintern får avgöra om det blir 30 till nästa år. Jag känner att jag behöver en anledning att köpa en ny cykel.

Tepaus i Stora Hammarsund

Förutom tekniska problem med en gps som tycker att man inte bör cykla mer än 12 timmar på raken och hårda diskussioner med min högra knäsena som vill sluta trampa, är det prima liv här.

Lasagnen i Hjo har numer landat i mina ben och jag är löjligt pigg för att ha cyklat i runda slänga 25 mil. Det blir en lek att komma i mål, förutom knät då.

Hjos enda White guide ställe

S jobbar hårt med att öppna bestickpåsen, som inte var gjord för blodsockerlåga cyklister. Lasagne fungerade just då, damen i serveringen måste tyckt synd om mig för jag fick två stycken. Jag är inte helt övertygad om att två stycken var ett bra val då fyra mil efter Hjo kändes som att cykla i uppförsbacke och motvind helva vägen.

Varken tårar eller blod...

...blev det när mästertäljare T visade hur man täljer en dalahäst, som egentligen är en Morahäst, som egentligen är en Nusnäshäst. Efter 90 minuters hårt jobb, med både EU-vals- och kaffepaus, lyckades jag skapa ett eget exemplar.

16 mil eller tårta, tre mil och grillad korv

Siljan runt var planen för helgen, men så blev det inte alls. En begynnande förkylning hos mig, ett stycke halsont hos S och någon som bakade tårta gjorde valet rätt enkelt.


Presenter och kaffe på morgonen, en tur till fäboden något senare för mer kaffe, tårta och sedan en kortare cykeltur i björnland blev receptet för dagen. Nya cykelbyxorna och nya sadeln verkar fungera bra ihop på korta sträckor, får se vad 10 gånger sträckan säger.


Med spänd förväntan att se mängder med björn hängandes på vägen drog jag iväg på racern med de alldeles nya fina Conti GP4000 däcken. 2 uppförsbackar, 7 km och 0 (noll) björnar senare börjar det går riktigt trögt på grusvägen som dök upp från ingenstans. En snabb koll på bakdäcket visar mycket riktigt att jag fortfarande inte har följe av björn, men att det är väldigt lite luft i bakdäcket. Numer vet jag att min kolsyrepump fungerar bra.


Förkylningen gjorde att jag höll mig från att cykla runt ens den lilla sjön. 30 km senare, med gott tempo upp för backen mot fäboden får jag nygrillad korv och marshmallows. Jag har svårt att se att Siljan runt skulle vara bättre. Jag fortsätter alltså uppladdningen med vila och mat.