11150, 300, <15

Siffrorna för helgen är ganska imponerande, förutom möjligen den sista. Rullsnittet var nästan 26 km/h vilket får anses vara ok med tanke på förkylningar och knäont som avlöste varandra. Det blev en trevlig cykelutflykt med 10 mil spöregn (tack Pearl Izumi för välgjord jacka) följt av 16 mil moln och 4 mil solglimt med målgång i kvällssol och en liten men entusiastisk supporterskara.

E med son, mor och far gjorde ett fantastiskt jobb med att fylla på dom strax över 10000 förlorade kalorierna. Tack så hemskt mycket för hemkänslan.

S har fått sin medalj och tar en välförtjänt vilopaus.

30 mil över för den här gången, cyklingen resten av året och pendlingsfrekvensen under vintern får avgöra om det blir 30 till nästa år. Jag känner att jag behöver en anledning att köpa en ny cykel.