Jag valde att ta en sväng på det motionsspår i Hemus som är till för mountainbike. Jag hade blivit varnad på happymtb att det inte var så kul. Fel. Det var kul, iallafall om man vill cykla fort upp och ner på sandig tallhed. Gårdagens Siljan runt satt uppenbarligen kvar i benen för jag hade 165 i puls från start till mål. Utöver korta branta backar bjuder spåret på fin natur där det slingrar sig runt en å, samt lite vacker utsikt.
Konditionen? Jag får nog vila mig i form till nästa helgs Lida Loop. Jag cyklade 12 km på 50 minuter, med hög puls och intensitet, varav en del kanske ska tillskrivas att jag cyklade fem timmar igår. Med samma tempo och sex mil runt Lida kommer jag runt på 4:10, vilket är långsammare än jag vill, dessutom klarar jag nog inte samma intensitet i sex mil. Det behövs fler mil i benen innan det släpper i skogen tror jag.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar